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• 歯ぐきから血が出る
• 口臭が気になる
• 歯ぐきが赤く腫れている
• 口の中がネバネバする
• 虫歯や歯周病が気になる
• 歯が揺れているように感じる

歯垢・歯石・バイオフィルムの除去

予防歯科では、歯科医院で行うプロフェッショナルケアが重要です。日常のブラッシングでは取り切れない歯垢や歯石、バイオフィルム（細菌の集合体）を、専門の器具を使って徹底的に除去します。これにより、虫歯や歯周病のリスクを大幅に低減できます。健康な口腔環境を長く維持するためにも、定期的な受診をお勧めしています。

PMTC

PMTC（Professional Mechanical Tooth Cleaning）とは、歯科医院で受けるプロフェッショナルケアの一つで、予防歯科の中心的な役割を担います。専用の機器と研磨剤を用いて、日常の歯磨きでは落とせない歯垢やバイオフィルムを丁寧に除去します。これにより虫歯や歯周病の予防効果が高まり、口腔内の健康を長く維持できます。定期的なPMTCで、清潔で健康的な口元を保ちましょう。

ブラッシングの指導

予防歯科の基本は、ご家庭での正しいブラッシングです。歯科医院では、患者さま一人ひとりのお口の状態に合わせたブラッシング指導を行い、磨き残しや力の入れすぎなどの癖を改善します。また、適切な歯ブラシや補助用具（フロス・歯間ブラシ）の使い方も指導し、自宅ケアの質を高めることができます。正しいセルフケアの習慣化は、虫歯や歯周病の予防に直結し、生涯にわたる口腔の健康を支えます。

デンタルフロスの指導

歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れの約60％しか除去できません。そこで重要なのが、デンタルフロスの活用です。当院では、正しい使い方やお口に合ったタイプのフロスを指導しています。特に歯周病や虫歯のリスクが高い方には、フロスの使用が予防に直結します。毎日のセルフケアに取り入れることで、見えない部分のプラークを効果的に除去し、清潔で健康的な口腔環境を保てます。

歯間ブラシの指導

歯間ブラシは、歯と歯のすき間が広い部分に特に有効な清掃補助具です。当院では、患者さまのお口の状態に合わせて適切なサイズや使い方を指導します。誤った使用は歯ぐきを傷つける原因にもなるため、正しい方法を学ぶことが重要です。毎日のセルフケアに歯間ブラシを取り入れることで、歯周病の予防・再発防止に大きな効果が期待できます。

生活習慣の改善

予防歯科では、歯磨きだけでなく、生活習慣の見直しも重要なポイントです。食生活、喫煙、ストレス、睡眠不足などは、虫歯や歯周病のリスクを高める要因となります。例えば、間食の頻度が多いと口腔内が酸性に傾き、虫歯が進行しやすくなります。また、喫煙は歯ぐきの血流を悪化させ、歯周病の進行を早めます。歯科医院では、こうした生活習慣を丁寧にヒアリングし、改善のアドバイスを通じて全身の健康づくりにもつなげていきます。

定期検診

予防歯科において、定期検診はお口の健康を維持するために欠かせません。虫歯や歯周病は自覚症状が出にくいため、早期発見・早期治療が重要です。歯科医師や歯科衛生士によるチェックによってトラブルの兆候を見逃さず、必要に応じて適切な処置が行えます。加えて、生活習慣やセルフケアの見直しにもつながり、お口の健康を保つための大切なステップです。

虫歯や歯周病といったお口の疾患を未然に防ぐことで、治療費や時間を大幅に減らすことができます。実際、歯を失うことで、インプラントや入れ歯といった高額な治療が必要になるケースが多いです。

さらに、お口の健康は全身の健康にも深く関わっており、歯周病は糖尿病や心疾患、認知症のリスクにも関連しています。これらを予防することで、生涯にわたる医療費の負担を軽減できるのです。

有名な例では、トヨタ関連部品健康保険組合（愛知県豊田市）と豊田加茂歯科医師会の調査によると、予防歯科でお口の健康維持に努めた人は、生涯医療費が平均よりも安くなっていました。

定期的な歯科検診やプロフェッショナルケアを継続することは、将来の大きな医療費を未然に防ぐ賢い健康への投資といえます。

日本人が歯を失う主な原因は、虫歯、歯周病や歯の破折です。特に歯周病は自覚症状が少なく、気づかないうちに進行し、最終的には歯を支える骨を溶かしてしまいます。当院では、定期的な検診とクリーニングにより、これらの疾患を早期に発見し、管理しています。歯を失うリスクを減らすためにも、日々のセルフケアに加え、歯科医院でのプロフェッショナルケアを継続することがとても重要です。